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パーソナライズダイエット 自分にぴったりのやせ方、きっと見つかる!

FYTTE編集部/編
著作者
FYTTE編集部/編
メーカー名/出版社名
ワン・パブリッシング
出版年月
2021年12月
ISBNコード
978-4-651-20178-8
(4-651-20178-4)
頁数・縦
63P 21cm
分類
生活/ダイエット /ダイエット
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価格¥1,000

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

これまでダイエットでザセツばかりしてきた人たちに送る、自分に合ったメソッドが必ず見つかる、失敗しないダイエット本。チェックテストによって導き出された5つのタイプに合わせて、やせる仕組みから、食べていい食材、避ける食材、具体的なレシピや運動法まで、パーソナライズされたメソッドを紹介する。実際のダイエット成功者の声も取り上げ、いかに自分の体質、性格、生活習慣に合った方法を見つけることの大切さも伝える。

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